Smoothiee pommes bananes fraises

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Faire le plein de fruits et se sentir bien des le matin. C’est ce que je vous propose avec ce smoothiee pommes bananes fraises. C’est plus facile de manger cette quantité de fruits en smoothiee que les fruits en entier (je parle pour moi en tout cas).

Ingredients:

2 pommes
2 banane
10 fraises
Lait concentré
Lait

Préparation :

Commencer par éplucher les bananes, équeuter les fraises et laver les pommes (vous pouvez le plucher si vous préférez mais n’oubliez pas qu’il y a plein de bonnes choses dans la peau des pommes).  Couper le tout en morceaux. Dans un mixer ajouter les morceaux de fruits, le lait concentré selon le goût  (1 cas pour moi) et 20 cl de lait (plus vous le voulez liquide plus il faut ajouter de lait). Mixer le tout pendant 3 4 minutes.

Verser dans des verres.

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